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ダイエットが必要なメタボリック! [メタボリックシンドローム]

メタボリックでダイエットが必要な人・ダイエットが必要ない人! 無理なダイエットは、危険です…!

そんなことは誰でも知っていても…?
それでも気になるお腹は、膨らませない方がいい…!

来年の夏こそ!海で思いきりエンジョイんしたい人も…!
無理なダイエットは危険だし…!

もし、あなたがどうしてもダイエットをしなければ…と思うなら!
まずは、生活改善をしてください…!
いつも食べてるものからチェックしてください…!
そこに改善策が見つかるはずです…!

ノートにカロリーを計算して、
毎日のカロリーコントロールを始めてください!

中性脂肪の多いい人は、やはりダイエットが必要でしょう…! 様々なダイエット法があるけど、一番手っ取り早いのは、 炭水化物の食事療法です…! しかし、一部の人から腸に負担がかかると言う人もいます。 出来れば、主治医と相談してください。 超も問題なく、ダイエットが必要な人は、行うしかありません。

食事療法…炭水化物編

沢田研二も炭水化物を抜いていた…!



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